La celulitis se ha convertido en el mayo problema para cualquier mujer, sobre todo en época de verano, cuando toca lucir un bikini. Como ya se sabe, no hay formulas mágicas, sino el tratamiento adecuado y la implementación de pautas básicas que lo complementen.

www.tratamientosbelleza.com.ar nos recomienda algunos consejos para eliminar la celulitis:

La sal predispone a la retención de líquidos, esto es perjudicial para la celulitis por ello es necesario que limites al máximo el consumo de sal y optes por condimentar tus alimentos con especias y hierbas aromáticas o sal para hipertensos.

El azúcar y las grasas tampoco son beneficiosas porque al ser digeridas se activan procesos digestivos complejos que facilitan la aparición de toxinas y degeneran el tejido adiposo.

La cafeína y la nicotina son vasoconstrictoras, lo que hacen es que se dificulte la circulación de la sangre dando como consecuencia una oxigenación deficiente en el cuerpo y tejidos.

El alcohol favorece la retención de líquidos y hace que los tejidos se inflamen, además de ello son abundantes en calorías vacías que engordan pero no nutren.

Para eliminar líquidos es fundamental tomar mucha agua, lo recomendable son dos litros de agua por día para ayudar a que el cuerpo se depure.

Es esencial para fomentar la circulación y evitar problemas como las varices, además ayuda a que el cuerpo elimine toxinas, se oxigene y no retenga líquidos.

Tienes que fomentar la circulación de la sangre y la ropa ajustada la perjudica, opta por prendas sueltas que permitan que la sangre circule de forma fluida.

La constipación impide que la sangre circule correctamente hacia el corazón, por ello incorpora a tu dieta alimentos ricos en fibras como son los vegetales, frutas, cereales integrales, zumos naturales, etc